Aktywnie spędzony czas na świeżym powietrzu, nawet po zmroku, może nadal być atrakcyjny! Ruch dostarczy nam endorfin i nie pozwoli na odłożenie się boczków.
 

Dwa tygodnie ferii, nawet jeżeli spędzamy je w miejscu zamieszkania, mogą być bardzo ciekawe i aktywne. Wystarczy tylko zapoznać się z propozycjami okolicznych placówek, a następnie wspólnie ułożyć plan i konsekwentnie go realizować. Oprócz zajęć, jakie oferuje nam coraz więcej ośrodków i instytucji, możemy zaplanować zwiedzanie swojego regionu. Namawiamy do podejmowania takich małych podróży, zwłaszcza że zazwyczaj prawdziwe okazuje się przysłowie: „cudze chwalicie, swego nie znacie…”. Paradoksalnie własny region okazuje się często najmniej przez nas odkryty. Może warto w tym roku to zmienić?

Jakie atrakcje czekają na Was w poszczególnych województwach, dowiecie się między innymi tutaj:

http://poznajpolske.onet.pl

http://polskieszlaki.pl

https://www.dzieciakiwplecaki.pl

A jeżeli już mowa o konsekwentnym realizowaniu planu – dla dorosłych ferie to dobry czas na rewizję postanowień noworocznych
i wprowadzenie kilku zdrowych nawyków do codziennego życia, takich jak poranna gimnastyka, czytanie przez minimum 15 minut dziennie, poranne picie zielonej herbaty, zdrowa dieta czy wieczorne spacery. Pomysłów jest mnóstwo, a każdy powinien prowadzić Was do dobrostanu. 

Życzymy Wam udanych, aktywnych i bezpiecznych ferii zimowych. Wypoczywajcie, bo zasłużyliście na to!