Pogorszenie dobrostanu psychicznego u młodych ludzi bezpośrednio wiąże się z tym, ile czasu spędzają oni w mediach społecznościowych. Kwartalnik „Edukacja” opublikował wyniki interwencji edukacyjnej. To szczegółowa analiza wyników badania „Bądź onLife” – czyli próby wyciągnięcia do realnego życia młodzieży z portali takich, jak Facebook, Instagram i TikTok. Jakie są wyniki i wnioski z tej interwencji?

 
Więcej na temat badania „Bądź onLife”

W ramach badania przez trzy tygodnie (od października do listopada 2024 r.), mierzono:

  • czas korzystania z mediów społecznościowych (Facebook, Instagram i TikTok);
  • samoocenę oraz przekonania o własnej skuteczności w regulacji emocji, samokontroli, uważności, poczucia osamotnienia, niepokoju i przygnębienia.

 
Pomiary zastosowano na trzech etapach: przed interwencją, po interwencji oraz po dwóch tygodniach od jej zakończenia.

W badaniu wzięło udział 397 uczniów szkół ponadpodstawowych.

Wyniki i wnioski po badaniu „Bądź onLife”

Jakie efekty przyniosła interwencja? Czy coś się zmieniło w podejściu i funkcjonowaniu młodych osób?

Nie odnotowano spadku czasu użytkowania mediów społecznościowych w grupie eksperymentalnej ani zmian w zakresie funkcjonowania psychicznego młodzieży– napisano w publikacji. Badacze podkreślają jednak coś istotnego: Choć wyniki pokazują, że zmiana nawyków cyfrowych to ogromne wyzwanie, interwencja skłoniła młodych ludzi do ważnej autorefleksji.

Publikacja dostępna jest TUTAJ.

Zakaz mediów społecznościowych dla dzieci i młodzieży

Przypominamy, że trwają prace nad nowymi przepisami, zgodnie z którymi z mediów społecznościowych nie mogłyby korzystać osoby poniżej 15. roku życia. Zmiany mają wejść w życie na początku 2027 r. Projekt zmian jest wzorowany na przepisach wprowadzonych w 2025 r. w Australii. Więcej na ten temat przeczytają Państwo w tekstach: Znamy główne założenia projektu ustawy ograniczającej media społecznościowe oraz Zakaz mediów społecznościowych dla dzieci i młodzieży do 15. roku życia.

 

Źródła:

  1. Social media i młodzież pod lupą. Sprawdź wyniki interwencji edukacyjnej, https://ibe.edu.pl/pl/aktualnosci/3692-social-media-pod-lupa-wyniki-interwencji-edukacyjnej (dostęp: 24.03.2026 r.).
  2. Bądź onLife: Interwencja mająca na celu zmniejszenie korzystania z mediów społecznościowych przez młodzież i jej efekty, https://ibe.edu.pl/pl/edukacja-archiwum/edukacja-2026/edukacja-01-176-2026/3684-badz-onlife-interwencja-majaca-na-celu-zmniejszenie-korzystania-z-mediow-spolecznosciowych-przez-mlodziez-i-jej-efekty (dostęp: 24.03.2026 r.).