W obecnych czasach, gdy dominuje natychmiastowy wynik i błyskawicznie osiągany cel, cechy takie jak cierpliwość czy wytrwałość nie mieszczą się w kanonie najbardziej cenionych. Oczekiwanie na rezultaty zostało wyeliminowane ekspresowymi produktami z wielu dziedzin życia. Zanikanie siły woli odpowiada za jakość każdego dnia.

 

Szybko nie zawsze znaczy dobrze

Nowoczesna psychologia coraz bardziej zwraca uwagę na koncepcję samoopanowania, która postrzegana jest jako niezwykła siła człowieka. Otrzymywanie wszystkiego od razu, bez refleksji czy potrzeby oczekiwania spowodowało, że to, co odpowiada za najcenniejsze osiągnięcia ludzkości, zostało zepchnięte na dalszy plan. Nad siłą woli dominują wszechobecne bodźce i pokusy. Zapomina się o tym, że odroczenie przyjemności czy skutku działania może poprawić efekt. Na zasadzie prolongowanego rezultatu opiera się także cała idea edukacyjno
-wychowawczej misji szkoły. Małymi krokami i systematyczną pracą dochodzi się do oczekiwanego skutku, spodziewanego profilu absolwenta. W wychowaniu i edukacji nie ma miejsca na skróty i szybkie efekty. Szczególnie więc w tej dziedzinie konieczne jest podniesienie dialogu dotyczącego zwrócenia większej uwagi na wytrzymałość i wytrwałość młodego człowieka podczas dążenia do sukcesu. Warunkiem niezbędnym do tego, aby siła woli stała się ponownie cechą ważną dla młodych pokoleń, będzie pokazanie, dlaczego jest taka istotna. Nie znając celu, niezwykle trudno jest podejmować pracę nad sobą.
 

Uzupełnianie zasobów

chlopcy na zozku inwalidzkim graja w kosza

Mając pogląd na cel, można skupić się na budowaniu cierpliwości i wytrwałości, która będzie podstawą w dążeniu do jego realizacji. Taka postawa sprawdzi się w każdej dziedzinie życia. W edukacji
 i wychowaniu powinna zajmować szczególnie miejsce, ponieważ tutaj profity będą najbardziej długofalowe. Inspirując do treningu samoopanowania, należy jednak pamiętać, że zasoby silnej woli nie są bezdenne i ulegają uszczupleniu pod wpływem stresu dnia codziennego, a także trudnych
 i wyjątkowych sytuacji. Warto mieć na uwadze strategie, które pozwalają na rozsądne gospodarowanie zapasam i pomagają  uchronić się przed nadmiernym wyczerpaniem. Konieczne jest również poznanie metod służących odnawianiu rezerw silnej woli oraz pamiętanie o biologicznym czynniku, który nie pozostaje bez wpływu na nasze zachowanie. Właściwe odżywianie i odpowiednio zaplanowany czas na odpoczynek mogą okazać się dużo ważniejsze, niż by się wydawało. Aby dokładniej poznać mechanizmy odpowiadające za samoopanowanie oraz dowiedzieć się więcej o sposobach ich wykorzystania w praktyce, warto sięgnąć
do artykułu Jerzego Stępnia, dostępnego na platformie Wszystko Co Najważniejsze.

 

Źródło: https://wszystkoconajwazniejsze.pl/jedrzej-stepien-sila-woli/